تبلیغات
goftego

نکاتی در مورد فرش ایرانی

تاریخ:یکشنبه 26 آذر 1396-05:16 ب.ظ

نکاتی در مورد فرش ایرانی کارخانه فرش کاشان نقشه اهورا گردویی

فرش ایرانی در دنیا یک برند معتبر، شناخته شده و با سابقه است و مشتری های خاص خودش را دارد.فرش ایرانی،هم از نظر طرح و نقش،و هم از لحاظ کیفیت،در دنیا حرف اول را میزند.

البته رقبای قوی در زمینه فرش ،در دنیا،زیادهستند، اما چون فرش دستباف ایرانی، امتحان خودش را پس داده است ، مشتریان آن حاضرند بهای قابل قبولی برای آن بپردازند. فرش دستبافت ایرانی با قیمت ها و کیفیت های مختلف در بازار موجود میباشد که هم برای استفاده به عنوان تابلو فرش قابل استفاده هستند هم به عنوان فرش معمولی برای استفاده روی زمین میتوانند مورد استفاده قرار گیرند . شهرهایی مانند تبریزی، کاشان، اصفهان و خراسان دارای صنعت فرش می باشند. در حال حاضر فرش دستباف ایرانی نسبت به رقبای خودش علی الخصوص فرش کاشان قیمت تمام شده بالاتری دارد و طبیعتا با قیمت بالاتری هم در بازارهای جهانی عرضه می شود که البته مشتریان فرش ایرانی،حاضر به پرداخت قیمت آن هستند. شکوفایی و رشد فرش ایران به سده های دهم و یازدهم هجری و به زمان سلسله صفویه مربوط می شود. پیشرفت صنعت رنگرزی وهمکاری استادان تذهیب و هنرمندان متعهد،باعث شد قالی بافی همچون معماری و پارچه بافی،مقامی ویژه در صنعت و هنر پیداکند. امروزه بسیاری از فرشهای نفیس و قالیهای بینظیر ایرانی در موزه های جهانی،نگهداری میشود،که تعداد آنها بالغ بر 1500 اثر میباشد. موزه‌هایی که برخی از این نمونه‌های عالی در آن نگهداری می‌شوند عبارتند از : موزه‌های خارج از ایران شامل موزه‌های برلین، پنسیلوانیا، «پولدی پزولی» (Poldi Pezzoli) در شهر میلان ایتالیا، جی‌پور (Jaipur) در هندوستان، «هنر و صنعت وین» در اتریش، مِتْروپولیتَن (Meteopolitan) در نیویورک، ویکتوریا و آلبرت در لندن، «هنرهای تزیینی» در پاریس، «کلیسای کراکووی» (Cracouie) در لهستان، موزه فیلادلفیا مجوعه‌های خارج از ایران شامل مجموعه‌های «مک ایل هنی» و «لام». موزه‌های داخل ایران شامل موزه آستان قدس رضوی، موزه ملی ایران و موزه فرش ایران . این رویداد،نتیجه ی تلاش هنرمندان و بافندگان و صنعتگران خوش ذوق و متعهد میباشد که در طول تاریخ کهن ایران زمین،دست از تلاش وپیشرفت در این زمینه برنداشتند.وتوانستند فرش ایران را به جایگاهی که لایق آن بود برسانند. البته اگر کمترین سهل انگاری در این زمینه رخ دهد،رقبای خارجی،وارد میدان شده وبا کپی برداری از طرحها و نقشهای فرش ایرانی،میتوانند ضربات سنگینی به این هنر و صنعت ایرانی بزنند. هم اکنون فرش ایرانی به 80 کشور جهان صادر می شود و در این میان رتبه نخست واردات فرش ایرانی را آمریکا در اختیار دارد. برای اینکه، جایگاه فرش ایرانی در دنیا ،آسیب نبیند،لاجرم باید نکاتی را برای حفاظت از فرش دست بافت ،چه ازنظرجهانی و انبارکردن و صادرات، وچه از نظر مراقبتهای خانگی،رعایت کنیم. نحوه نگهداری فرش در انبار فرش دستباف یك كالای با ارزش است كه در صورت نگهداری خوب می‌تواند سالم و شكوهمند و زیبا باقی بماند.مکان نگهداری فرش بعد از تولید در کارخانه های مختلف مانند کارخانه فرش کاشان یا بعد از تولید به صورت دست بافت برای اینکه در مکانی غیر از منزل نگهداری شودباید از هرجهت مناسب باشد . یك انبار خوب و مناسب می‌بایست ویژگیهای زیر را داشته باشد:
  1. 1. از مصالح مستحكم درست شده باشد تا در مقابل عوامل طبیعی كمتر آسیب ببیند.
  2. 2. سمپاشی كردن هرچند وقت یكبار اطراف انبار تا موریانه و بید و حشرات موذی نتوانند به داخل آن راه پیدا كنند.
  3. 3. پنجره جهت انتقال نور به داخل به مقدار كافی باید وجود داشته باشد و همچنین دستگاه تهویه و هواكش نیز باید وجود داشته باشد.
نحوه شستشو، نگهداری و مراقبت فرش ها فرش نیز مانند هر وسیله دیگری جهت طولانی تر شدن عمر نیازمند نگهداری و مراقبت صحیح می باشد . حتی المقدور شستشوی فرشهایتان را مخصوصا در مناطق سردسیر یا مرطوب به قالیشویی های معتبر بسپارید و از شستشوی آن در خانه اجتناب کنید زیرا عدم امکان آبگیری کامل در منزل باعث باقی ماندن رطوبت در فرش و رنگ زدگی یا پوسیدگی تدریجی آن می شود. در حالی که قالیشویی های معتبر و مجهز با استفاده از سیستم سانترفیوژ فرش را بعد شسشتو کاملا آبگیری می کنند.
  • انبارها و منازلی كه رطوبت گیر هستند برای نگهداری و یا مفروش كردن توسط فرش نیستند. به خوبی می‌دانیم كه رطوبت پس از مدتی باعث كپك زدگی، رشد قارچ و در نهایت پوسیدگی فرش می‌گردد. در شهرها و مناطقی كه جریان هوا به طور طبیعی مرطوب است، توصیه می‌شود پس از 3 الی 6 سال فرشها را تعویض نمود تا قبل از پوسیدگی كامل و یا پاره شدن فرش بتوان چاره‌ای مناسب برای آن یافت.
در ادامه با چند نمونه از فرش های ایرانی شما را آشنا خواهیم کرد فرش کاشان طرح گیسو فرش 1200 شانه طرح گیسو،ریز بافت،و دارای تراکم 3600و اقعی ،درخدمت شماست. این فرش با طراحی بینظیر و کیفیت بافت سوپر،بدون پرزدهی و ضد حساسیت،نشاندهنده ذوق و سلیقه و هنر ایرانی می باشد. زیبایی دلنشین این طرح ادم رو یاد هنر ایرانی و دستبافت با ارزش ایران می اندازه این هنر نشاندهنده ذوق و سلیقه طراحان ایرانی است که برتری هنر ایران را با دیگر کشور ها نشان میدهد. فرش طرح گیسو با 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )در خدمت شما عزیزان می باشد. فرش کاشان طرح نامینان فرش 1200 شانه طرح نامینان مطابق با سلیقه ی مشکل پسندان می باشد. این فرش مرغوب 1200شانه ، ریز بافت و دارای تراکم 3600 واقعی، بدون پرزدهی و ضد حساسیت می باشد. کیفیت بافت سوپر و 5 سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش ) از ویؤگیهای این فرش نفیس میباشد. فرش کاشان طرح اصفهان کرم فرش طرح اصفهان کرم،با الهام از هنر و ذوق اصفهان می تواند یکی از بهترین گزینه ها در انتخاب شما مشتریان محترم باشد. 1200 شانه ریز بافت، تراکم 3600 واقعی، کیفیت بافت سوپر، ضد حساسیت و بدون پرزدهی، با 5 سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش ) در ارائه خدمات به مشتریان با ذوق و هنر دوست می باشد.شانه گل برجسته طرح مها ترمه ای فرش مها ترمه ای با طراحی فوق العاده و چشم نواز،مطابق سلیقه ی عزیزانی هست که به طرحهای سنتی ارادت خاص دارند.این فرش 1200 شانه ریز بافت و تراکم 3600 واقعی ،با کیفیت بافت سوپر ، بدون پرز دهی و ضدحساسیت،آماده تحویل به مشتریان محترم و خوش سلیقه می باشد. فرش کاشان دارای 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )می باشد. فرش کاشان انا کرم فرش انا کرم با طرح و رنگی خاص،احساس آرامش را به خانه های شما هدیه میکند.این فرش بینظیر، 1200شانه ریز بافت، تراکم 3600 واقعی،ضدحساسیت و پرزدهی،با کیفیت سوپر بافت،دارای 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )در راستای ارائه خدمات به مشتریان باذوق و هنر دوست میباشد. فرش کاشان طرح گیسو فرش 1200 شانه طرح گیسو،ریز بافت،و دارای تراکم 3600و اقعی ،درخدمت شماست. این فرش با طراحی بینظیر و کیفیت بافت سوپر،بدون پرزدهی و ضد حساسیت،نشاندهنده ذوق و سلیقه و هنر ایرانی می باشد. زیبایی دلنشین این طرح ادم رو یاد هنر ایرانی و دستبافت با ارزش ایران می اندازه این هنر نشاندهنده ذوق و سلیقه طراحان ایرانی است که برتری هنر ایران را با دیگر کشور ها نشان میدهد. فرش طرح گیسو با 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )در خدمت شما عزیزان می باشد. فرش کاشان طرح یاشار: فرش کاشان طرح یاشار تولید کارخانه بزرگ فرش کاشان هم اینک آماده عرضه به خریداران محترم می باشد. فرش کاشان طرح یاشار در ۳ رنگ انحصاری تولید شده است. طرح یاشار از طرح های جدید و به روز کارخانه فرش کاشان نیمه دوم سال ۹۶ تولید شده است. این فرش از طرح های زیبا و دستبافت گونه کارخانه فرش کاشان می باشد که با استقبال زیادی روبرو شده است. در مدت طولانی استفاده از فرش ممکن است فرش دچار اسیب هایی توسط انسان یا حشرات شود در ادامه به صورت مختصر شما را با نکاتی جهت جلوگیری از این مورد آشنا خواهیم کرد برای جلوگیری از بید خوردگی پشت فرش می توانید از مقداری پودر نفتالین یا نگزالت و یا مواد گیاهی مانند تنباکو استفاده کنید. دقت کنید که از این مواد در حد متعارف استفاده شود. چنانچه فرش دچار بید خوردگی شد. ابتدا باید سطحی که فرش روی آن قرار دارد را کنترل و تمیز نمود سپس نقاط بید خورده حتما باید ترمیم گردند تا هنگام شستشو قسمتهای کنار بید خوردگی آسیب نبینند. توصیه می شود شستشو را به قالیشویی های معتبر بسپارید. شستشوی فرش با مواد پاک کننده دارای خاصیت اسیدی مانند کلروهیدروسولفیتها باعث کم دوامی و از بین رفتن تارهای فرش می شود. بهترین شوینده برای فرش صابونهای کم اسید می باشند. تنها فرشهای معتبر است که امکان شستشو با آب و صابون را دارد، اگر فرشی که در آن از رنگهای شیمیایی استفاده شده است را می شویید امکان مخلوط شدن رنگها وجود دارد. لذا در مورد اینگونه فرشها با فروشنده خود مشورت کنید. رعایت نکات ذیل می تواند در راستای این هدف نقش موثری ایفا نماید نكاتی در مورد شستشو و نگهداری فرش مسلما بعد از مدتی بعد از خرید فرش کاشان یا خرید هر فرش دیگری، شما نیازمند شستشو و تمیز کردن فرش هستید . برای شستشوی فرش راه حل های مختلفی با مکانیزم های متفاوت وجود دارد که در ادامه به صورت مختصر به آنها می پردازیم مایع تمیز کننده ی فرش صابون لباسشویی و شامپوی فرش که قلیای کمی دارند شوینده‌های خوبی برای فرش هستند. اگر شامپو فرش در دسترس ندارید یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیتر آب حل کنید. آن را خوب بزنید تا کف کند. کف را با یک گلوله تور که زیاد آب جذب نمی‌کند روی سطح فرش بمالید و با دستمال حوله‌ای خشک کنید. شستشوی فرش در منازل با شوینده های رایج منجر به خشك و شكننده شدن الیاف پشم می شود ، زیرا این مواد برطرف كننده چربی های قوی و دارای تركیبات شیمیایی اسیدی قوی هستند و چربی الیاف پشم را نیز گرفته منجر به شكستگی و بروز كچلی در فرش می شود چنانچه از مواد شوینده سنتی استفاده شود احتمال وجود ناخالصی در آنها وجود دارد و باید به دقت آبكشی شود تا از آسیب جلوگیری شود بعد از شستشو ، فرش باید بوسیله داركشهای مجرب دار كشی شده و كج شدگی آن از بین برود . - فرش بعد از شستشو معمولاً با تراش كمی پرداخت می شود ، برای پرداخت تیغه برنده و مكنده باید بسیار تیز بوده و در صورت لزوم برای اینكار از دستگاه استفاده می شود تا تمام سطح فرش یكنواخت تراش داده شود . - لوله كردن فرش به منظور خشك كردن آن هرگز توصیه نمی شود ، چرا كه منجر به ایجاد كیسی و برآمدگی در فرش می شود . - اگر فرش دارای خامه های رنگی باشد كه ثبات كافی ندارند در زمان شستشو و كشیدن برس ممكن است رنگها در هم ادغام شوند .بنابراین در كارگاههای قالیشویی حوضچه هایی با مواد خاصی آكنده شده كه چنین فرشهایی را در آنها قرار می دهند و رنگ الیاف آنها به طور نسبی برای مدتی ثابت می شود . اما به هر حال گاهی فرش رنگ می دهد و چاره ای جز رنگبرداری نیست . برای نرم كردن فرش در صورت لزوم می توان از مواد نرم كننده استفاده كرد . اگر شست شو با آب رودها و نهرها انجام شود ، برخی املاح معدنی مثل (كچ و آهك) ممكن است در فرش بماند و باعث آسیب قالی گردد . ///////// شست‌وشوی قالی منازل هم اصولی دارد، اغلب واحدهای قالی شویی در این ایام پر کار خواهند شد‌ و قالی شویی‌ها تلاش می‌کنند با تبلیغات گسترده و ارائه سرویس‌های خدماتی از رقبا پیشی بگیرند. اما مردم باید فرش های خود را فقط به افراد و شرکت‌های معتبر و دارای مجوزهای فعالیت از اتحادیه‌های صنفی مربوطه تحویل داده درمقابل رسید دریافت کنند. اما برخی نیز هستند که خود آستین‌ها را بالا زده ر فرش‌های خود را می‌شویند، البته شست و شوی قالی‌های دستبافت اصیل و ارزشمند توسط افراد غیر حرفه‌ای توصیه نمی‌شود. از این رو برای آشنایی بیشتر با روش‌های نگهداری فرش دستبافت و شستشو دیگر نگهداریها باید به سراغ کارشناسان این حوزه رفت. فرش کاشان




منبع :نکاتی در مورد فرش ایرانی

ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن

تاریخ:یکشنبه 7 آبان 1396-05:46 ق.ظ


رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن

اگر بخواهید کاهش وزن داشته باشید میزان کالری مصرفی روزانه شما به سایز, سن و سطح فعالیت شما بستگی دارد, ولی کاهش وزن به عواملی بیش از کم کردن کالری نیاز دارد—شما باید خوراکی های مغذی را انتخاب کنید که گرسنگی تان را رفع کرده و عادات غذایی و مقدار کالری مصرفی تان را حفظ کند
ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال چند کالری باید بخورم یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد در ادامه بیشتر بخوانید


1. محاسبه میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزن


ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال “چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه ام باید چقدر باشد؟” به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد. قسمت اول معادله تعیین *میزان متابولیسم یا سوخت و ساز پایه (BMR) است که خود میزان کالری ای که در شبانه روز در حالی که کاری به جز استراحت انجام نداده باشید را نشان می دهد. هنگامی که این عدد را بدست آورید می توانید با استفاده از *معادله هریس بندیکت Harris Benedict Equation سطح فعالیت تان را به این مقدار اضافه کرده و میزان کالری ای که باید در طول روز مصرف کنید را بدست آورید.


*میزان سوخت وساز پایه Basal metabolic rate (BMR): میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام های حیاتی است مانند گردش خون، تنفس، رشد سلولی، تنظیم دمای بدن، عملکرد مغز و دستگاه عصبی، انقباض ماهیچه ها. میزان سوخت وساز پایه شامل ۶۰ تا ۷۵ درصد از کل انرژی روزانه فرد می شود.نرخ سوخت وساز پایه تقریباً نزدیک به میزان سوخت و ساز بدن در حال استراحت (RMR) است.


* معادله هریس بندیکت Harris Benedict Equation: این یک روش برای برآورد میزان متابولیسم یا سوخت و ساز پایه(BMR) و نیاز روزانه کیلوکالری فرد است. باید مقدار BMR تخمین زده شده فرد در میزان سطح فعالیتش ضرب شود. و این عدد میزان کالری مورد نیاز برای حفظ وزن فعلی بدن است.


در واقع بی ام آر BMR میزان کالری مورد نیاز برای کسی است که در حال استراحت است و فعالیتی ندارد و هریس بندیکت میزان کالری مورد نیاز کسی است که (با یک میزان فعالیت مشخص) می خواهد وزن کم کند. پس از طریق 2 لینک ذیل به راحتی کالری مورد نیاز خود را برای کاهش وزن محاسبه کنید.


محاسبه میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزن


2. برای کاهش وزن کالری مصرفی روزانه خود را تنظیم کنید


زمانی که BMR و میزان کالری ای که در سطح فعالیتی که دارید می سوزانید را داشته باشید، می توانید با کم کردن میزان کالری دریافتی و افزایش میزان فعالیت روزانه تان، افسار از دست دادن وزن تان را به دست بگیرید. طبق برآورد دفتر پیشگیری از بیماری ها و ارتقاء سلامت The Office of Disease Prevention and Health Promotion، زنان روزانه به 1600 تا 2400 کالری و مردان به 2000 تا 3000 کالری نیازمندند. به گفته ملیسا ماجومدار Melissa Majumdar، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ” زمانی که سعی در کاهش وزن دارید زنان نباید کمتر از 1200 کالری و مردان کمتر از 1500 کالری بدون نظارت پزشکی مصرف نمایند، و کسری کالری شما نسبت به قبل نباید بیشتر از 500 باشد.” بسیاری از مردم فکر نمی کنند که کالری مصرفی شان خیلی پایین آمده ولی در واقع همین طور است.” ربکا اسکریچفیلد Rebecca Scritchfield، نویسنده کتاب Body Kindness می افزاید، ” اگر کالری مصرفی تان را بیش از حد کاهش دهید بدن به حالت گرسنگی رفته و باعث می شود که ولع خوردن بیشتری داشه باشید که منجر به ایجاد اضطراب و پرخوری می شود.”


3. برای کاهش وزن پیگیر چیزهایی که می خورید باشید


در ابتدا مهم است که دفتر وقایع روزانه داشته باشید تا صادقانه هرآنچه را که می خورید با میزان کالری آن یادداشت کنید. در واقع با داشتن این دفتر شما می توانید به عادات غذایی خود پی ببرید، مانند: زمان گرسنگی تان، تاثیر مواد غذایی در سیر نگه داشتن تان و…به عنوان مثال، کسی که هر روز حدود 3 بعداز ظهر میان وعده می خورد ممکن است متوجه شود که این کار را فقط از روی عادت یا بی کاری انجام می دهد. داشتن یک گزارش روزانه از خوراکی هایی که می خورید همچنین می تواند عادات ناسالم غذایی شما را آشکار کند مثل مصرف کالری بیش از حد در یک وعده غذایی خاص. ” اپلیکیشن های موبایل مثل LoseIt and MyFitnessPal می توانند مقدار کالری ای که مصرف می کنید را به شما نشان دهند زیرا مقدار کالری انواع خوراکی های مختلف ( حتی غذاهای رستوران ) را می توانند تعیین کنند، می توانید با این اپلیکشن بارکد روی بسته بندی ها را اسکن کنید، دستور های غذایی خود را به اپلیکیشن اضافه کنید و حتی آن را با ردیاب تناسب اندام خود هماهنگ نمایید ولی استفاده از آن احتمالا کار سختی است. به گفته اسکریچفیلد Scritchfield، ” مدت زمانی محدود برای ردیابی کالری مصرفی تان تعیین کنید – حدود 3 روز – تا الگوی مصرف روزانه تان را بدست آورید.” اگر دیدید که صبح ها کم می خورید، سعی کنید مقدار صبحانه تان را افزایش دهید تا جلوی پرخوری شام تان را بگیرید. و همیشه از خودتان بپرسید، آیا این روش به من کمک می کند؟ اگر شمارش کالری ها باعث افزایش استرس تان می شود، پس این روش به دردتان نمی خورد.


4. برای کاهش وزن سطح فعالیت خود را ارزیابی کنید


به گفته دروچا، ” اگر می خواهید کاهش وزن داشته باشید، دنبال کردن میزان کالری مصرفی تان ضروری است. دانستن سطح فعالیت روزانه هم می تواند چشمان تان را باز کند. “اغلب آمریکایی ها روزانه حدود 9 ساعت نشسته اند که حتی بیشتر از زمانی است که در خواب به سر می برند.” ردیاب های تناسب اندام (وسیله ای شبیه ساعت) Fitness trackers و گام شمارهای (وسیله ای شبیه کورنومتر که به کمر می بندند) Pedometer ساده می توانند به شما کمک کنند تعداد قدم هایی که بر می دارید را محاسبه کنید و همین طور نرخ ضربان قلب تان را زیر نظر داشته باشید. اضافه کردن ورزش های قلبی عروقی (ورزش هایی که ضربان قلب را بالا می برند) و تمرین با وزنه هم اهمیت داردند چون کالری سوزی را افزایش داده و نرخ متابولیسم را هم بالا می برند که به کاهش وزن کمک می کنند. به گفته انجل پلانلز Angel Planells، سخنگوی آکادمی مواد مغذی و رژیم غذایی، با این حال افزایش فعالیت لزوما به معنای باشگاه رفتن نیست. بعضی افراد ورزش را به عنوان کاری سنگین می بینند، اگر مشکل شما در این است می توانید یک فعالیت سرگرم کننده پیدا کنید – مثلا گردش به همراه خانواده یا قدم زدن در پارک.”


5. برای کاهش وزن، وزن رویایی خود را فراموش کنید و منطقی فکر کنید


به گفته پلانلز، وزن رویایی خود را فراموش کنید، بهتر است اهداف کوچک تر و واقع گرایانه تر داشته باشید. ” بهترین و منطقی ترین هدف برای کاهش وزن، کاهش 10 درصد وزن بدنتان است – اگر وزنتان 200 پوند است باید 20 پوند آن را کم کنید.” وقتی که هدفمان وزن رویایی مان باشد، یعنی برگشت به وزن دوران دبیرستان مان، در واقع خودمان را برای شکست آماده کرده ایم. ” اگر بخواهیم یک کاهش وزن پایدار و ماندگار داشته باشیم باید به آن مانند دوی ماراتن نگاه کنیم نه یک دوی سرعتی – ممکن است 3 ماه تا 1 سال طول بکشد تا 10 درصد وزنتان را کاهش دهید. ” بعد از دستیابی به کاهش 10 درصد از وزن تان، حالا می توانید دوباره وزن تان را ارزیابی کنید و تصمیم بگیرید که آیا می خواهید وزن بیشتری کم کنید و هدف جدیدی برای خودتان تعریف نمایید یا خیر؟. به گفته دروچا، ” فقط باید هدفی انتخاب کنید که هوشمندانه باشد ( دقیق، قابل اندازه گیری، در دسترس/انعطاف پذیر، واقع بینانه، قابل پیگیری/قابل زمان بندی). تعیین مجدد هدف در حین فرایند کاهش وزن به شما اجازه برآورد پیشرفت می دهد. دستیابی به نتیجه دلخواه شما زمانبر است و به وزن شما هنگام شروع و توده عضلانی شما بستگی دارد، بنابراین برخی افراد یک هفته ای نتیجه می گیرند و بعضی افراد ممکن است ماه ها طول بکشد و نتیجه ای نگیرند. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید، فعالیت فیزیکی تان را به صورت منظم انجام دهید و صبور باشید!”


6. برای کاهش وزن زیر نظر یک رژیم شناس dietitian یا یک متخصص تغذیه کار کنید


در حالی که بعضی افراد به تنهایی قادر به کاهش وزن هستند ولی هستند افرادی که برای کاهش وزن مشکل دارند و به حمایت بیشتری نیاز دارند. به گفته دروچا، “یک متخصص تغذیه می تواند در تعیین میزان کالری ای که برای هدف کاهش وزن تان نیاز دارید کمک کرده و به شما در مورد مواد مغذی موجود در گروه هایی غذایی آموزش دهد. افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند و یا برای مورد خاصی رژیم می گیرند، می توانند از کمک، آموزش و بینش یک متخصص تغذیه در زمینه نحوه عملکرد زیستی biology، پاتوفیزیولوژی pathophysiology و شیمی بدن استفاده کنند.” یک متخصص تغذیه می تواند به صورت جامع شما را تحت نظر گرفته و شما را در جهت سلامت و بهبود دراز مدت یاری دهد. اگر سابقه ای از نوسانات وزن دارید که با بیماری های قلبی در ارتباط است، یک متخصص تغذیه می تواند شما را در یک مسیر درست قرار داده و تغییراتی که باید دنبال کنید را به شما آموزش دهد.


*پاتوفیزیولوژی pathophysiology: به کاراندام شناسی حالت های نابهنجار به ویژه به بررسی تغییر عملکردهایی که همراه با یک نشانگان یا بیماری رخ می دهند، پاتوفیزیولوژی گفته می شود.


7. برای کاهش وزن صبحانه را جدی بگیرید


ثابت شده است که خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند، ولی برخی افراد اشتهای خوردن صبحانه را ندارند. با این حال نخوردن صبحانه اغلب باعث می شود در طول روز بدون فکر و با خوردن هله هوله و پرخوری در وعده ناهار و شام بخواهیم کالری صبحانه را جبران کنیم. به گفته دروچا، ” خوردن صبحانه باعث شروع جهشی متابولیسم بدن می شود که به سوزاندن چربی کمک میکند. ” هدف خوردن 300 تا 500 کالری در صبح است که می تواد شامل کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم برای قلب باشد.” خوردن صبحانه باعث بهبود متابولیسم می شود ضمن این که خوردن صبحانه باعث می شود صبح سیر شده و تمرکز بهتری داشته باشید. ” با این حال خوردن قهوه و شیرینی ساده ترین صبحانه ای است که می توانید بخورید در حالی که بدنتان به پروتئین و فیبر در وعده صبحانه نیاز دارد مثل خوردن تخم مرغ به همراه سبزیجات یا نصف نان شیرینی با کره بادام. برای افرادی که خوردن صبحانه طعم دار تری را می پسندند، اسکریچفیلد پیشنهاد می دهد نصف آووکادو را به همراه ماهی تن و روغن زیتون مخلوط نمایند. ” یک صبحانه سریع و ساده و خوشمزه و در عین حال غذایی که مدت زمان زیادی بعد از مصرف شما را سیر نگه می دارد.”


8. برای کاهش وزن یک ناهار انرژی زا برای خودتان آماده کنید


به گفته ماجومدار، “اگر بعد از صرف ناهار بی حال و خسته می شوید ممکن است غذای کافی نخورده باشید یا این که یک جزء گمشده در ناهارتان باشد. شاید صبحانه ای که خورده اید کافی نبوده یا ناهارتان متعادل نیست – کربوهیدرات بیش از حد یا ناکافی. ما فراموش کرده ایم که کالری مقیاسی است برای انرژی. به گفته دروچا ” درست مثل صبحانه، وعده ناهار باید بین 300 تا 600 کالری داشته باشد. برخی از بهترین خوراکی ها برای ناهار و پر انرژی ماندن عبارتند: از سالادی از اسفناج، کلم کیل kale، کینوآ quinoa، نخود، خیار، لبو، گوجه فرنگی و تکه های از ماهی سالمون یا مرغ گریل شده. برای کاهش وزن بهتر است که ناهار را خودتان تهیه کنید.


9. برای کاهش وزن میان وعده ای سیر کننده انتخاب کنید


میان وعده ها بخشی مهم از کالری مصرفی روزانه شما را تشکیل می دهند که به جلوگیری از پرخوری به شما کمک می کنند. به گفته دروچا، “ولی مراقب باشید –میان وعده های سالم نباید بیشتر از 200 کالری شوند.” از خوراکی های قند دار و کربوهیدراتی و آماده اجتناب کنید و به جای آن ها از آجیل، میوه یا پروتئین استفاده نمایید. ” برخی از میان وعده های مورد علاقه من شامل نخود برشته roasted chickpeas، یک تخم مرغ آب پز و یک تکه پنیر با یک برش سیب یا یک ساندویچ خانگی انرژی زاست. “


10. برای کاهش وزن برای شام از گوشت بدون چربی و سبزیجات استفاده کنید


شام می تواند فریبنده ترین وعده غذایی برای شمارش کالری های روزانه تان باشد، به خصوص اگر در خوردن زیاده روی کنید. به گفته دروچا، مقدار کالری مصرفی در وعده شام برای کمک به بهبود متابولیسم نباید بیشتر از 300 تا 600 باشد. با این حال پیروی از این رژیم به صورت هر روز کار ساده ای نیست، پخت و پز در خانه، تهیه کردن غذا و حتی آشپزی گروهی می تواند به شما کمک کند تا راحت تر در مسیرتان بمانید. ” شام باید متعادل باشد، مخلوطی از تکه کوچکی از گوشت بدون چربی، مرغ یا ماهی، یک سرو سبزیجات و سرو غلات کامل. به گفته ماجومدار، ” ابتدا سبزیجات و پروتئین بخورید و در انتها کربوهیدرات مصرف کنید – با این روش کمتر غذا خواهید خورد.” ( اگر شام را خارج از منزل می خورید، این وعده غذایی را به 2 تا 3 سرو تقسیم کنید. ) مصرف نوشیدنی های شیرین با اضافه کردن صدها کالری به رژیم غذایی شما جلوی کاهش وزن و سوزاندن کالری در بدن را می گیرد بنابراین بهتر است مصرف این گونه نوشیدنی ها را محدود کنید. مصرف دسر هایی که مواد مغذی و مواد معدنی و مقدار کمی کالری دارند هم اشکالی ندارد. می توانید از دستور تهیه دسرهایی مثل موس شکلاتی آووکادو avocado chocolate mousse یا سالاد میوه به همراه کینوآ یا ماست quinoa fruit salad or yogurt استفاده نمایید.



لینک منبع

مطلب رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%82%db%8c%d9%85-%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%82%db%8c%d9%85-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

گران‌ترین گوشی‌های هوشمند موجود در بازار ایران (آبان ۹۶)

تاریخ:دوشنبه 1 آبان 1396-09:46 ق.ظ


معمولا در مطالب مشاوره‌ای آی‌تی‌رسان، در هر یک‌ از رده‌های قیمتی، اسمارت فون‌هایی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که کاملا ارزش قیمت پرداختی را دارند؛ اما امروز می‌خواهیم بدون توجه به مقوله ارزش خرید، گران‌ترین گوشی‌های هوشمند موجود در بازار را معرفی کنیم. توجه داشته باشید که اصلا در مورد ارزش خرید این گوشی‌ها قضاوت نمی‌کنیم.

دستگاه‌های گران قیمت و لاکچری حتی با قیمت بسیار بالاتر از گزینه‌های موجود در بازار کشور ما، خریداران خاص خود را دارند که فقط می‌خواهند با پرداخت هر مبلغی از داشتن یک وسیله خاص و گران‌بها لذت ببرند. سبک زندگی لاکچری، گستره زیادی از لوازم و امکانات زندگی را از خانه و اتومبیل گرفته تا لباس و اکسسوری در بر می‌گیرد و چند سالی می‌شود که گوشی‌های هوشمند هم در این گروه جای گرفته‌اند؛ البته به دلایل گوناگون از جمله نبود نمایندگی رسمی و مسایل و مشکلات احتمالی رجیستری تقریبا جای تمامی برندهای لاکچری، از جمله گرسو، ورتو، گلدویش و… در بازار ایران خالی است و معمولا از خارج از کشور خریداری می‌شوند. در این مقاله درباره برندهای لاکچری و اسمارت فون‌هایی که گاهی قیمتشان حتی به بالای ۱۰۰ میلیون تومان هم می‌رسد، صحبت نمی‌کنیم. می‌خواهیم آن دسته از گوشی‌های هوشمند را معرفی کنیم که نسبت به گوشی‌های معمول، قیمت بالایی دارند و در بازار کشور خودمان بدون مشکل خاصی (البته به جز مشکل قیمت بالا) قابل تهیه باشند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با ۷ گوشی هوشمند گران قیمت بازار آشنا شوید:

تونینو لامبورگینی 88 Tauri

کمپانی تونینو لامبورگینی در سال ۱۹۸۱ توسط یکی از وراث خانواده لامبورگینی به همین نام تاسیس شده و دفتر مرکزی آن در شهر بولونیای ایتالیا قرار دارد. این کمپانی با الهام از سابقه درخشان لامبورگینی در تولید اتومبیل‌های لوکس و سوپر اسپرت، طیف وسیعی از محصولات لاکچری از قبیل ساعت‌، عینک، گوشی‌های هوشمند، عطر و… را تولید می‌کند. 88 Tauri از معدود اسمارت‌فون‌های تولید شده توسط این برند نامدار ایتالیایی بوده و مطابق انتظار قیمت بسیار بالایی دارد؛ البته بر خلاف اکثر گوشی‌های لاکچری، مشخصات فنی آن نسبتا قابل قبول است. چیپست اسنپدراگون ۸۰۱ با پردازنده ۴ هسته‌ای و ۳۲ بیتی در فرکانس ۲/۳ گیگاهرتز و ۳ گیگابایت رم وظیفه اجرای سیستم عامل اندروید 4.4 KitKat را بر روی این گوشی گران قیمت برعهده دارند و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی، صفحه نمایش ۵ اینچی از نوع IPS LCD با رزولوشن فول اچ‌دی و دوربین‌های اصلی و سلفی ۲۰ و ۸ مگاپیکسلی دیگر مشخصات سخت‌افزاری آن را تشکیل می‌دهند. مهم‌ترین عامل گرانی این دستگاه به جز برند لامبورگینی، به بدنه بسیار لوکس و با کیفیت 88 Tauri برمی‌گردد که از استیل و چرم ساخته شده است. تونینو لامبورگینی 88 Tauri با قیمت حدودی ۲۳ میلیون تومان در تعدادی از فروشگاه‌های کشور به فروش می‌رسد.

چرا بخریم؟

  • طراحی زیبا
  • کیفیت ساخت بسیار بالا

چرا نخریم؟

  • قیمت بسیار بالا
  • سخت‌افزار قدیمی
  • سیستم عامل قدیمی و عدم ارایه آپدیت

هواوی Mate 9 Porsche Design

دومین مدل این لیست، برندهای لاکچری و یا حتی اپل و سامسونگ را شامل نمی‌شود بلکه نشان هواوی را دارد؛ همان کمپانی چینی که به تولید گوشی‌های ارزان قیمت و مقرون به صرفه معروف است! البته هواوی برای ساخت این گوشی از همکاری کمپانی Porsche Design بهره برده و موفق به خلق یک اثر هنری شده است! Mate 9 Porsche Design نسخه لاکچری فبلت خوش ساخت و قدرتمند Mate 9 محسوب می‌شود.

فارغ از مشخصات فنی، این گوشی بسیار زیبا بوده و از بدنه فلزی با کیفیتی برخوردار است؛ همچنین با سخت‌افزار رده بالایی شامل چیپست ۸ هسته‌ای کایرین ۹۶۰ با حداکثر سرعت ۲/۴ گیگاهرتز در کنار ۶ گیگابایت حافظه رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی یک دستگاه قدرتمند و رده‌بالا محسوب می‌شود؛ دوربین این فبلت هم درست به مانند نسخه معمولی آن با مشارکت کمپانی لایکا ساخته شده و به ۲ سنسور ۲۰ مگاپیکسلی مجهز است که امکان زوم اپتیکال و تغییر فوکوس پس از ثبت تصویر را به همراه دارد. همچنین بر خلاف روال معمول هواوی، سنسور اثر انگشت به قسمت جلو و پایین صفحه نمایش منتقل شده و صفحه نمایش ۵/۵ اینچی این فبلت هم از نوع AMOLED با رزولوشن QHD است. این دستگاه با قیمت حدودی ۵.۲۰۰.۰۰۰ تومان در بازار به فروش می‌رسد و تا پیش از آغاز فروش Mate 10 Porsche Design، لوکس‌ترین گوشی هواوی محسوب می‌شود.

چرا بخریم؟

  • طراحی زیبا
  • کیفیت ساخت بسیار بالا
  • سخت افزار قدرتمند
  • حافظه داخلی زیاد
  • دوربین عالی
  • پورت USB Type-C

چرا نخریم؟

  • عدم مقاومت در برابر آب و گرد و غبار
  • گران به نسبت امکانات

اپل آی‌فون ۸ پلاس

معمولا محصولات اپل قیمت بالایی دارند؛ بخصوص اگر مدت زمان زیادی از حضور آنها در بازار سپری نشده باشد؛ آی‌فون ۸ پلاس تا قبل از آغاز فروش آی‌فون X، گران‌ترین آی‌فون موجود در بازار است و با مشخصاتی از قبیل چیپست Apple A11 Bionic با پردازنده ۶ هسته‌ای، ۳ گیگابایت رم، ۶۴ یا ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی، دوربین اصلی دوگانه با رزولوشن ۱۲ مگاپیکسل و توانایی زوم اپتیکال و دوربین سلفی ۷ مگاپیکسلی قوی‌‌ترین محصول اپل است. این گوشی با داشتن گواهی‌نامه IP68، در برابر آب و گرد و غبار مقاوم است و با توجه به بدنه شیشه‌ای خود بر خلاف نسل‌های قبلی از قابلیت شارژ بی‌سیم پشتیبانی می‌کند. آی‌فون ۸ پلاس را می‌توانید با قیمت حدودی ۴.۷۰۰۰.۰۰۰ تومان ( نسخه ۲۵۶ گیگابایتی ) از بازار خریداری کنید. بررسی کامل این دستگاه را از اینجا بخوانید.

چرا بخریم؟

  • کیفیت ساخت بالا
  • نمایشگر بسیار باکیفیت
  • دوربین دوگانه عالی
  • اسپیکر استریو
  • سخت‌افزار فوق‌العاده قدرتمند
  • تاچ‌آی‌دی
  • پشتیبانی از شارژ سریع

چرا نخریم؟

  • طراحی تکراری با حاشیه‌های زیاد اطراف نمایشگر
  • فاقد جک استاندارد صدا
  • عدم عرضه شارژر Fast Charge همراه با گوشی
  • محدودیت‌های iOS

گوگل پیکسل XL

گوگل در سال 2016 تصمیم گرفت تا سنت‌شکنی کند و به‌جای معرفی دستگاه‌های نکسوس با همکاری شرکت‌های دیگر، گوشی‌های هوشمند جدیدی را با برند خود روانه بازار کند. اولین سری از این دستگاه‌ها با نام پیکسل و پیکسل XL به بازار ارایه شدند که مطابق انتظار، پیکسل XL نسخه بزرگ‌تر و گران‌تر است. از مهم‌ترین مشخصات این گوشی می‌توانیم چیپست Qualcomm MSM8996 Snapdragon 821 با پردازنده ۴ هسته‌ای و فرکانس‌های ۱/۶ و ۲/۱۵ گیگاهرتز، ۴ گیگابایت حافظه رم، ۳۲ یا ۱۲۸ گیگابایت حافظه ذخیره داخلی و صفحه نمایش ۵/۵ اینچی از نوع AMOLED با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ را نام ببریم. دوربین اصلی پیکسل XL با رزولوشن ۱۲/۳ مگاپیکسل یکی از بهترین نمونه‌های موجود در میان رقیبان است و دوربین سلفی آن هم کیفیت بسیار بالایی دارد. این گوشی را می‌توانید با قیمت حدودی ۴.۳۰۰.۰۰۰ تومان (نسخه ۱۲۸ گیگابایتی) از بازار خریداری نمایید.

چرا بخریم؟

  • سخت‌افزار بسیار قوی
  • طراحی زیبا و کیفیت ساخت بالا
  • دوربین عالی
  • باتری قدرتمند ۳۴۵۰ میلی آمپری

چرا نخریم؟

سامسونگ گلکسی نوت ۸

گلکسی نوت ۸ جدیدترین فبلت سری نوت است که پس از فاجعه نسل قبلی، حاصل تلاش سامسونگ برای جبران مافات و بازگرداندن آب رفته به جوی است! این دستگاه مطابق سبک طراحی جدید محصولات سامسونگ ساخته شده و یکی از بهترین و مدرن‌ترین دیوایس‌های اندرویدی به شمار می‌رود. از مهم‌ترین مشخصات آن می‌توانیم چیپست قدرتمند اگزینوس 8895، صفحه نمایش فوق‌العاده از نوع Super AMOLED، قلم کاربردی S Pen، حسگر عنبیه چشم و یک باتری ۳۳۰۰ میلی‌آمپری را نام ببریم که شارژدهی متوسطی دارد اما خوشبختانه این بار قرار نیست منفجر شود! همچنین دوربین گلکسی نوت ۸، نخستین تجربه سامسونگ در استفاده از دوربین دوگانه و البته یک تجربه موفق است. نوت ۸ توانسته گواهینامه IP68 را دریافت کند، یعنی می‌توانید تا عمق یک و نیم متری آب و به مدت ۳۰ دقیقه آن را در اختیار داشته باشید. این گوشی همچنین به NFC، GPS، بلوتوث ۵، قطب‌نما، پورت USB Type C، سنسور سنجش ضربان قلب و کلی قابلیت دیگر مجهز است که آن را خواستنی‌تر می‌کند. گلکسی نوت ۸ را می‌توانید با قیمت حدودی ۴ میلیون تومان از بازار بخرید. بررسی کامل آن را از اینجا بخوانید.

چرا بخریم؟

  • طراحی خاص و زیبا
  • کیفیت ساخت بالا
  • نمایشگر فوق‌العاده
  • سخت‌افزار بسیار قدرتمند
  • دوربین عالی
  • اسکنر عنبیه چشم
  • ضد آب و گرد و غبار
  • قلم S Pen

چرا نخریم؟

  • عملکرد نه‌چندان خوب دوربین در ثبت تصاویر پرتره
  • عمر باتری در حد ایده‌آل نیست
  • محل نامناسب سنسور اثر انگشت

اپل آی‌فون ۷ پلاس (Product Red)

محصولات قرمز رنگ اپل به منظور همکاری با بنیاد Red برای آگاه سازی عموم مردم، بخصوص مردم کشورهای آفریقایی در خصوص مبارزه با بیماری ایدز تولید می‌شوند و درصدی از قیمت فروش محصولات به این کار اختصاص پیدا می‌کند. از این موضوع که بگذریم تفاوتی میان نسخه قرمز و نسخه عادی آی‌فون ۷ پلاس وجود ندارد؛ پردازنده ۴ هسته‌ای Apple A10 Fusion، با سرعت ۲/۲۳ گیگاهرتز، ۳ گیگابایت رم، ۳۲/۱۲۸/۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی، سنسور اثر انگشت، مقاومت در برابر آب و همچنین صفحه نمایش رتینا با رزولوشن فول اچ‌دی و فناوری لمس سه بعدی از سایر ویژگی‌های این محصول هستند. آیفون ۷ پلاس به یک دوربین دوگانه مجهز است که امکان فوکوس اپتیکال را فراهم می‌کند؛ دوربین سلفی این گوشی هم رزولوشن ۷ مگاپیکسلی دارد. نسخه ۲۵۶ گیگابایتی قرمز رنگ این دستگاه را می‌توانید با قیمتی در حدود ۳.۵۰۰.۰۰۰ تومان خریداری نمایید.

چرا بخریم؟

  • سخت‌افزار قدرتمند
  • طراحی زیبا و کیفیت ساخت بالا
  • صفحه نمایش با تکنولوژی لمس ۳ بعدی
  • دوربین عالی

چرا نخریم؟

  • فاقد جک ۳/۵ میلی‌متری
  • گران به نسبت امکانات
  • بیرون زدگی زیاد لنز دوربین

سامسونگ گلکسی S8 پلاس

جدیدترین پرچمدار کهکشانی سامسونگ در دو نسخه تولید شده و نسخه بزرگ‌تر آن به نام گلکسی S8 پلاس یکی از بهترین محصولات بازار تا این تاریخ است؛ این فبلت به یک صفحه نمایش ۶/۲ اینچی با رزولوشن ۲۹۶۰ در ۱۴۴۰ از نوع Super AMOLED مجهز است و در دکمه Home مجازی از فناوری لمس فشاری پشتیبانی می‌کند. وجود لبه‌های خمیده و حاشیه بسیار اندک باعث می‌شود که گلکسی S8 پلاس با وجود سایز بزرگ صفحه نمایش، ابعاد بسیار متناسبی داشته باشد و بسیار خاص و زیبا به نظر برسد. مطابق انتظار، سامسونگ هر آنچه در توان داشته برای ساخت این گوشی استفاده کرده و با سخت‌افزاری شامل چیپست ۸ هسته‌ای اگزینوس 8895 با حداکثر سرعت ۲/۳ گیگاهرتز، ۴ گیگابایت حافظه رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی یک گوشی قدرتمند تولید کرده است. از دیگر ویژگی‌های شاخص این مدل می‌توانیم حسگر عنبیه چشم را نام ببریم. گلکسی S8 پلاس با قیمتی در حدود ۲.۸۰۰.۰۰۰ تومان در بازار موجود است. بررسی کامل آن را از اینجا بخوانید.

چرا بخریم؟

  • نمایشگر فوق‌العاده
  • سخت‌افزار بسیار قدرتمند
  • طراحی زیبا و کیفیت ساخت بالا
  • حسگر عنبیه چشم
  • دوربین عالی

چرا نخریم؟

  • مکان نامناسب اثر انگشت
  • بر جا ماندن اثر انگشت روی بدنه



لینک منبع

مطلب گران‌ترین گوشی‌های هوشمند موجود در بازار ایران (آبان ۹۶) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گران‌ترین گوشی‌های هوشمند موجود در بازار ایران (آبان ۹۶)
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a8/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

۵۰ نکته برای شروع یک کسب و کار (۲)

تاریخ:یکشنبه 9 مهر 1396-08:45 ق.ظ


26. محصول یا خدمت کسب و کار خود را سریع عرضه کنید

کسب
و کار شما در واقع کاری است که همواره در حال پیشرفت است و اگر محصول و
خدمت خود را هر چه سریع تر به بازار هدف عرضه کنید، در ان صورت گروهی از
مشتریان را در دست خواهید داشت که بازخوردهای مناسبی در مورد عملکرد و
کیفیت محصول و یا خدمت کسب کارتان به شما می دهند که این بازخوردها به
بهبود کیفیت محصول شما بسیار کمک خواهد کرد. موسس سایت لینکداین یعنی اقای
رید هافمن می گوید اگر شما

بابت عرضه اولین محصول خود و بازخورد مشتریان شرمسار نشوید، احتمالا خیلی از بازار عقب هستید.

27. محصول یا خدمت جدیدی را ارائه دهید

اگر در حال حاضر مشتریانی برای محصولات شما در بازار وجود دارد، سعی کنید با ارائه محصولات متنوع آنها را نگه دارید.

28. صبور باشید

همیشه به خاطر داشته باشید که موفقیت یک شبه به دست نمی آید. و برای کسب سود حتما مدت زمانی معین باید سپری شود.

50 نکته برای شروع یک کسب و کار (2)

29. در تحویل اولین محصول به مشتری بهترین ارائه را داشته باشید

وقتی
یک مشتری برای اولین بار از مجموعه شما خرید می کند، حداقل در ماه اول
بهترین و سریع ترین ارائه محصول را برای او داشته باشید چرا که این موضوع
باعث می شود او به یک مشتری دائمی برای کسب و کار شما تبدیل شود.

30. همواره در حال بلاگ کردن کار خود باشید

هرگز
از مطرح کردن موفقیت ها و شکست های فرایند کار خود با مشتریان در شبکه های
اجتماعی نهراسید چرا که آنها از صداقت شما لذت می برند.

31. از درگیری با شرکا بپرهیزید

اگر
با شرکا اختلاف نظری دارید، در اسرع وقت روابط خود را مثل قبل محکم
کنید.درگیری های داخل سازمانی، مانع رشد و پیشرفت شرکت شما می شود.

32. از کاهش سهم خود در شرکت نهراسید

در
برخی مواقع، شرایطی پیش می آید که یکی از شرکا خواهان افزایش سهم خود در
شرکت می شود. اما از این نکته نهراسید و همواره به خاطر داشته باشید که
ممکن است در شرایط خاص کنترل بخشی از شرکت را از دست بدهید. با این نکته
کنار بیایید و کار خود را انجام دهید.

50 نکته برای شروع یک کسب و کار (2)

33. یک منشی تایپیست استخدام کنید

حتی
اگر خود شما یک نویسنده چیره دست هستید، اما از یک نویسنده مسلط به اینکار
برای ارسال نامه و یا ایمیل به مشتریان خاص استفاده کنید. یک نویسنده خوب
باعث می شود که قسمت هایی از کار شما با کیفیت نگارش عالی به نشریات و
جراید منعکس شود که این موضوع به ارتقاء حسن اعتیار برند شرکت شما کمک می
کند.

34. برای ملاقات های پی در پی آماده باشید

وقتی
برای ملاقات با شخصی آماده می شوید، در مورد همه مواردی که ممکن است در
جلسه مطرح شود مطالعه کرده و اشراف اطلاعاتی داشته باشید و آمادگی ارائه
هرگونه اطلاعاتی از جمله وضعیت صنعت، کارمندان شرکت، رقبا و .. را داشته
باشید.

35. از رقبا نترسید

وقتی
در مورد رقبا با مشتریان و یا سرمایه گذاران صحبت می کنید، از آنها
نترسید. حتی اگر در صحبت کردن از رقبا با مشتریان، آنها متوجه این موضوع
شوند که محصولی را رقیب شما تولید می کند اما شما آن محصول را تولید نمی
کنید! همواره به یاد داشته باشید که وقتی رقابت وجود دارد، بازار هم برای
کسب و کار شما وجود دارد. از علم خود برای غلبه بر رقبا استفاده کنید.

36. از تبلیغات کلامی استفاده کنید

هیچ
چیز جایگزین تاثیرگذاری عمیق تبلیغات سنتی کلامی نمی شود. اجازه دهید تا
دوستان و آشنایتان در مورد محصول و خدمات شما در هر جایی صحبت کنند و به
نشر و تبلیغ کار شما بپردازند.

37. شبکه

از
بیرون رفتن در جامعه نهراسید. با شجاعت در کنفرانس ها، در گشت و گذار با
دوستان و مسافرت ها حضور داشته باشید. اما مسافرت های طولانی نروید چرا که
ممکن است بر روی بودجه شما اثر بگذارد!

50 نکته برای شروع یک کسب و کار( ترجمه مرتضایی)

38. خدمات پس از فروش قوی ارائه دهید

تعامل
با افراد، یکی از مهمترین قسمت های کار شما محسوب می شود. کسب و کار شما
ممکن است مشتریان جدیدی را به خود جذب کند و این تنها به خاطر این موضوع
است که مشتریان احساس می کنند در زنجیره شرکت، عناصر مهمی تلقی می
شوند.برای مثال،زاپوس اولین فروشگاه آنلاین کفش نبود اما این شرکت با تقویت
دپارتمان خدمات پس از فروش خود تواسنت بر دیگر فروشندگان آنلاین کفش فائق
آید.

39. از عملکرد و بازدهی وب سایت خود مطمئن شوید

مشتریان
بالقوه، دوست دارند تا حد امکان از کسب و کار شما بیشتر بدانند بنابراین،
باید امکان دسترسی سریع به هر نوع اطلاعاتی در وب سایت شرکت برای آنها
فراهم باشد.

40. نگران تلاطم اقتصادی نباشید

برخی
از کسب و کارهای موفق در دوران رکود شکل می گیرند. در واقع بر طبق گزارش
موسسه ماریون کافمن در سال 2009، نزدیک به نیمی از 500 شرکت موفقی که تا آن
سال ثبت شده بودند، در دوران رکود اقتصادی به ثبت رسیده اند.

41. از پرداخت صورت حساب مشتریان مطمئن شوید

همواره
از این موضوع مطمئن باشید که بابت ارائه خدمت یا محصول شرکت خود به
مشتریان، پول آن را دریافت کرده اید. یک چارچوب زمانی برای بررسی پرداخت ها
اختصاص دهید و استفاده از سازو کار خرید اعتباری یا پرداخت آنلاین را نیز
بررسی کنید.

42. کارمندان منتسب کسب و کار خود را به استخدام در آورید

افراد
مناسب را برای کار خود انتخاب کنید.حتی اگر این موضوع کسب و کار شما باشد،
قاعدتاً شما در هر زمینه ای متخصص امر نیستید در نتیجه باید افراد واجد
شرایط و متخصص هر زمینه ای را در مجموعه خود داشته باشید.

43. شرح وظایف هر فرد را مشخص کنید

وظایف مشخص برای هر کارمند را تعیین کنید. این مورد یکی از نکات کلیدی مدیریت موثر است.

44. بدانید صداقت بهترین سیاست است

اگر
هر مشکلی با کارمندان پیش آمد، رو در رو با خود او صحبت کنید و مشکل را با
او در میان بگذارید؛ چرا که هیچ کس دوست ندارد پشت سرش صحبت کنند.

45. به خاطر داشته باشید، جذابیت در تضاد است

افرادی
را با تخصص و ویژگی های شخصیتی به استخدام در اورید که با شما در تضاد
هستند. آنها شما را در حین کار با مهارت های خود به چالش می کشند.

46. با زندگی مجازی خداحافظی کنید

شما
می بایست زمان زیادی را برای مدیریت کسب و کار خود صرف کنید؛ پس اگر شب ها
تا دیروقت در جامعه مجازی مشغول به چت با دوستان خود بودید، این مورد را
کنار بگذارید چرا که صبح زود باید برخیزید.

47. به خاطر داشته باشید که شما آخرین نفری هستید که حقوق می گیرید

به
عنوان مدیر شرکت، شما باید آخرین نفری باشید که از سود شرکت حقوق دریافت
می کنید. و این رویه ادامه دارد تا شرکت به سرمایه قابل توجهی دست پیدا
کند.

48. تعریف درستی از موفقیت داشته باشید

تنها
به خاطر اینکه کسب و کار شماف نتوانسته شما را میلیونر کند، آن را شکست
خورده خطاب نکنید. اگر از کسب و کار خود لذت ببرید و در کنار آن نیز سود
معقولی کسب نمایید، آیا این موفقیت نیست؟

50 نکته برای شروع یک کسب و کار( ترجمه مرتضایی)

49. زمان پذیرش شکست را شناسایی کنید

شکست
در هر کاری اجتناب ناپذیر است. اگر شما هر کاری را که لازم بوده، انجام
داده اید ولی کارها آنطور که انتظار داشته اید پیش نرفته اند، با افتخار
شکست را قبول کرده و به دنبال هدف بعدی بروید. درست است که

پذیرش این شکست ساده نیست اما بهترین گزینه است.

50. تنها بر روی مشاوره اطرافیان حساب باز نکنید

با
وجود تمامی نکاتی که در بالا گفته شد، برخی از افراد نیز همواره سعی در
مشاوره دادن به شما هستند اما به یاد داشته باشید که نقش اول این کسب و کار
شما هستید و مسئولیت موفقیت یا شکست پروژه بر عهده شماست. اگر شما به این
درک برسید که چه چیزی مفید است و چه چیزی مفید نیست، شما آماده استفاده از
دانش و مهارت خود برای راه اندازی کسب و کار خود هستید.



لینک منبع

مطلب ۵۰ نکته برای شروع یک کسب و کار (۲) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۵۰ نکته برای شروع یک کسب و کار (۲)
http://mofidestan.ir/%db%b5%db%b0-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b9-%db%8c%da%a9-%da%a9%d8%b3%d8%a8-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%db%b2/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آب کردن چربی شکم را در 14 روز انجام دهید

تاریخ:دوشنبه 3 مهر 1396-01:39 ب.ظ


آب کردن چربی شکم را در 14 روز انجام دهید

آب کردن چربی شکم را در 14 روز انجام دهید

اگر میخواهید چربی های شکم خود را ظرف مدت 14 روز آب کنید و از بین ببرید میتوانید طبق حکم زیر عمل کنید و برترین اندام را داشته باشید.برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند, باز ممکن هست شکم برجسته ای داشته باشند که عمده دیدنی به نظر نمیرسد و تناسب اندام آن را بر هم می‌زند. اگر جزو این افراد هستید

و فرصت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید, احتمالاً بتوانید فقط با مصرف یک نوشیدنی, شکمی تخت و اندامی متناسب را برای خود به ارمغان بیاورید.این نوشیدنی چیزی نیست جز آب نارگیل؛ اگر هر روز آب نارگیل بنوشید در کوتاه ترین زمان متوجه معجزات آن خواهید شد. این نوشیدنی اضافه بر تناسب اندام, موجب بهبود روحیه و رفع دشواری های گوارشی خواهد شد.

پیش از ورود به مقاله لازم هست اشاره کنیم که آب نارگیل با شیر نارگیل فرق دارد.

آب نارگیل, مایع شفافی هست که از میوه‌ی نارگیل استخراج میشود و بیش از ۹۰ درصد آن را آب تشکیل داده هست

شیر نارگیل, که با اسم «گاتا» هم شناخته میشود, یک مایع غلیظ هست که از کوبیدن خود نارگیل و مخلوط و رقیق کردن آن با آب به دست می‌آید. شیر نارگیل یک منبع غنی از چربی های تندرست, پروتئین و انرژی هست و ۵۰ درصد آن را چربی و پروتئین و باقی را آب تشکیل داده هست.

کوشش کنید تا حد امکان, همۀ نوشیدنی های شیرین را از رژیم خوراکی خود حذف و آن را با آب نارگیل جایگزین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری هست که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد.اگر پیش از هر وعده خوراکی یک لیوان آب نارگیل بنوشید, غذای کمتری مصرف خواهید کرد.

آبرسانی بدن

آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در برترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. احتمالاً لازم باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما گذشته, هم زمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل مینوشند.

از میان بردن دشواری های گوارشی

آب نارگیل به این دلیل که حاوی مقدار زیادی آب نارگیل هست, گوارش ناپذیری را از بین میبرد. گفتنی هست که سازمان سلامت جهانی برای از میان بردن حالت تهوع در کودکان, نوشیدن آب نارگیل را توصیه می‌دهد.

تثبیت فشار خون

مطالعات علمی اثبات کرده اند که آب نارگیل تاثیر بسیار زیادی در تثبیت فشار خون دارد, فشار سیستولیک «انقباض قلب» را تا ۷۱ درصد کاهش داده و فشار انبساط قلب را تا ۲۹ درصد افزایش می‌دهد.

نرم و شفاف شدن پوست

آب نارگیل, منبع غنی آنتی اکسیدان هست و با دفع سموم از بدن و فراهم سازی املاح معدنی ضروری به طور هم زمان, موجب زیبایی هر چه اکثر پوست میشود. اضافه بر نوشیدن آن میتوانید آب نارگیل را روی پوست خود نیز بمالید زیرا به زدوده شدن آلودگی ها کمک کرده و پوستی تندرست و خوشگل بر جا می‌گذارد.

تغییر حالت های روحی و از میان بردن استرس

آب نارگیل حاوی انواع مختلف ویتامین هاست. در واقع ویتامین های ب کمپلکس موجود در آن به تغییر و بهبود روحیه کمک میکنند. منیزیوم نیز موجب افزایش میزان سروتونین می‌شود و به این طریق, افسردگی را از بین می‌برد.

از میان بردن سردردهای ناشی از کم آبی

اگر به هر علتی دچار سردردهای ناشی از کم آبی شده باشید, میتوانید با نوشیدن آب نارگیل تا حد زیادی این دشوار را برطرف کنید. این نوشیدنی حاوی املاح معدنی خوب ضروری هست و اضافه بر آب‌رسانی, ویتامین های از دست رفته ی بدن را فراهم سازی میکند. بد نیست مجدد تذکر کنیم که آب نارگیل حاوی 95 درصد آب خالص هست.

کُند کردن روند پیری

آب نارگیل منبع غنی از سیتوکینین هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش خوب و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول تفکیک سلولی و از میان بردنِ اثرات منفی پیری هست, بلکه به کاهش احتمال ابتلا به مریضی های مربوط به افزایشِ سن نیز امثال سرطان و لختهِ شدن خون در رگ ها هم کمک میکند.



لینک منبع

مطلب آب کردن چربی شکم را در 14 روز انجام دهید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آب کردن چربی شکم را در 14 روز انجام دهید
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%a8-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-14-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

جملکس های جالب و خاص جدید (93)

تاریخ:یکشنبه 26 شهریور 1396-04:06 ق.ظ


لینک منبع و پست :جملکس های جالب و خاص جدید (93)
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d9%85%d9%84%da%a9%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d9%88-%d8%ae%d8%a7%d8%b5-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-93.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

دکوراسیون داخلی را با رنگ صورتی بچینیم

تاریخ:دوشنبه 20 شهریور 1396-08:06 ق.ظ

دکوراسیون داخلی را با رنگ صورتی بچینیم

 

رنگ صورتی یکی از رنگ های پرطرفدار این روزها برای دکوراسیون داخلی است. با ما همراه شوید تا بدانید بهترین رنگ ها برای ست کردن با رنگ صورتی چه رنگ هایی است.

رنگ صورتی یکی از رنگ های پرطرفدار برای دکوراسیون داخلی در این روزها و مخصوصا فصل بهار است. اما اگر می خواهید یک دکوراسیون داخلی زیبا با رنگ صورتی بچینید باید بدانید چه رنگ هایی را باید با رنگ صورتی ست کنید. با ما همراه شوید تا شما را با بهترین ترکیب های رنگی با دکوراسیون صورتی آشنا کنیم.

چیدمان صورتی خانه,اصول چیدمان خانه صورتی

دکوراسیون صورتی,چیدمان خانه با رنگ صورتی

ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی

آشنایی با ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی, دکوراسیون رنگ صورتی

ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی, چیدمان صورتی رنگ مناسب خانه

رنگ های چیدمان خانه صورتی

اصول چیدمان خانه صورتی, دکوراسیون خانه صورتی

چیدمان خانه با رنگ صورتی, چیدمان صورتی خانه

آشنایی با ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی

رنگ های مناسب برای ست با رنگ صورتی, آشنایی با ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی

دکوراسیون رنگ صورتی, ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی

دکوراسیون و چیدمان صورتی

ترکیب رنگ های مناسب چیدمان صورتی,چیدمان خانه با رنگ صورتی

رنگ های مناسب دکوراسیون و چیدمان صورتی

 

چیدمان صورتی رنگ مناسب خانه,دکوراسیون صورتی

 

سیمرغ

 

The post دکوراسیون داخلی را با رنگ صورتی بچینیم appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :دکوراسیون داخلی را با رنگ صورتی بچینیم
http://www.jazzaab.net/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa%db%8c-%d8%a8%da%86%db%8c%d9%86%db%8c%d9%85.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

معرفی ربات LyricsMusicBot؛ دریافت سریع و آسان متن موسیقی ها

تاریخ:جمعه 10 شهریور 1396-08:06 ب.ظ


معرفی ربات LyricsMusicBot؛ دریافت سریع و آسان متن موسیقی ها

خبرگزاری آریا – پاول دورف، مغز متفکر تلگرام با معرفی قابلیت ربات در پیام رسان خود انقلابی را در این عرصه بپا کرد. حالا هزاران ربات کاربردی متنوع برای تلگرام عرضه شده است که هر کدام ضمن انجام وظایف گوناگون سبب می شوند کاربران تا حد زیادی در زمان خود صرفه جویی کنند و دسترسی آسان تری به امکانات مختلف داشته باشند. اگر به دنبال متن ترانه های مورد علاقه خود هستید و از جستجوهای بعضاً زمان بر درگوگل خسته شده اید پس ربات امشب را از دست ندهید.
با پیشرفت تکنولوژی و ظهور شبکه های اجتماعی خلاق و نوآوری چون تلگرام، ربات ها نیز هر روز شکل و رنگ تازه ای به خود می گیرند. امروز و در یکی دیگر از سری معرفی ربات های تلگرام قصد داریم ربات LyricsMusicBot@ را برایتان معرفی کنیم. با استفاده از ربات فوق می توانید در کسری از ثانیه به متن ترانه های مورد علاقه خود دسترسی داشته باشید.
برای دسترسی به این ربات کافی است از آیدی LyricsMusicBot@ استفاده کرده و یا روی این لینک کلیک کنید و پس از باز شدن صفحه ربات روی start/ ضربه بزنید. با انجام این کار ربات اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد.

جهت دریافت متن ترانه مورد نظر خود از طریق این ربات کافیست نام آهنگ را وارد کنید. پس از آن ربات فهرستی از موزیک هایی که با آن نام ثبت شده اند را به نمایش در می آورد. در مرحله بعد باید آهنگ مورد نظر خود را پیدا نموده و روی آن ضربه بزنید.
با انجام این کار ربات در کسری از ثانیه متن ترانه را برای شما ارسال می کند و لینک به اشتراک گذاری آن را نیز در اختیارتان قرار می دهد. اگر آهنگ مورد نظرتان در فهرست به نمایش در آمده وجود ندارد به راحتی می توانید با کلیک روی گزینه «صفحه بعد» فهرست های موجود دیگر را نیز ببینید.
همچنین با فرستادن نام خواننده دلخواه خودبرای آن، ربات فهرستی از آهنگ های منتشر شده توسط وی را برای شما ارسال می کند و پس از آن قادر خواهید بود با ضربه زدن روی ترانه مورد نظر خود متن آن را دریافت کنید. خوشبختانه ربات LyricsMusicBot از موزیک های ایرانی و خارجی پشتیبانی می کند و از این لحاظ یک منبع کامل و غنی به شمار می رود.
همانطور که پیش تر نیز گفتیم، قصد داریم به صورت هفتگی ربات های مختلف تلگرام را به شما معرفی کنیم. پس این بهترین فرصت برای شماست تا اگر ربات جالب و جذابی می شناسید آن را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
در بخش تکنولوژی دیجیاتو بخوانید:



لینک منبع

مطلب معرفی ربات LyricsMusicBot؛ دریافت سریع و آسان متن موسیقی ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :معرفی ربات LyricsMusicBot؛ دریافت سریع و آسان متن موسیقی ها
http://mofidestan.ir/2017/09/01/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-lyricsmusicbot%d8%9b-%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d9%88-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%aa%d9%86-%d9%85/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

اس ام اس و متن های عاشقانه فوق العاده زیبا (193)

تاریخ:یکشنبه 5 شهریور 1396-12:07 ق.ظ

اس ام اس و متن های عاشقانه فوق العاده زیبا

 

اس ام اس و متن های عاشقانه فوق العاده زیبا

 

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﺮ ﭼﻪ ﻗﺪﺭ ﺑﺨﻨﺪﯼ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﻗﺪﺭ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﺎﺷﯽ،

ﺍﺯ ﻣﺤﺒﺖ ﺩﻧﯿﺎ ﮐﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ، ﭘﺲ ﺑﺨﻨﺪ ﻭ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﺎﺵ..

ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺧﺮﺩﻩ ﻧﻤﯽ ﮔﯿﺮﺩ، ﭘﺲ ﺷﺎﺩﯼ ﺑﺨﺶ ﺑﺎﺵ…

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه و زیبا

من از خودم در این دنیا هیچ چیز ندارم

جز غم عشق که آن هم مال توست

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه جدید

تهش با اونی میمونی که کنارش امنیت داری و هی نباید مواظب باشی اینو نگم این کارو نکنم ناراحت میشه.قدر بدونید قبل از اینکه دیر بشه و یکی دیگه قدرشو بدونه

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه غمگین

خودت را برای نگه داشتن هیچ فردی در زندگیت

عوض نکن…

باید این را بپذیری

کسی که دلش به رفتن باشد

اگر پاهایش را هم قطع کنی با دستانش میرود!

تو “خودت باش “

آنکـه دلـش به مـاندن باشـد ، می‌ماند…!

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه کوتاه

به خودت میگی بالاخره برگشت دیدی دوسم داره

ولی حقیقت اینه تنها شده،

چون یکی مثل خودش تنهاش گذاشته…

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه رمانتیک

یه دختر اگه عاشقت بشه

نه ماشین خوشحالش میکنه نه پول زیاد

یه‌ دختر وقتی عاشق میشه فقط و فقط

محبت زیاد میخاد شایدم تمام حواس مردشو

اس ام اس و متن های عاشقانه فوق العاده زیبا

اس ام اس عاشقانه جدید

هر ثانیه که می‌گذرد چیزی از تو را با

خود می‌برد، زمان یک غارتگر

غریب است و همه چیز را، بی‌اجازه با

خودش بی‌اجازه می‌برد، فقط یک ‌چیز

را «همیشه فراموش می‌کند»

حسِ دوست داشتن تو را…

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه

از میانِ تمام چیزهایی که دیده‌ام تنها تو

هستی که می‌خواهم به دیدن‌اش

ادامه دهم و از میانِ تمام چیزهاکه لمس

کرده‌ام”تنها تویی”که می‌خواهم به لمس

کردنش ادامه دهم، چه کنم عشق؟

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه ناب

هوای تو که‌به سرم می‌زند چشمانم

دلتنگ، قدم‌هایم آهسته و

دستانم، به دنبال نوازشِ دستهایت

می‌گردد “نگاه کن” هوای تو که به

سرم می‌زند، هوای نبودت با

من چه‌ها که نمی‌کند

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس عاشقانه ی جدید

معنی واقعی رابطه اونجاست که دو نفر

تو شرایطی قرار می‌گیرن که

نزدیک به “جدایی” هستند اما باز کنار

هم می‌مونن و این‌بار، خیلی قوی‌تر از

قبل عاشقِ هم می‌شن…

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه

از فرصتی‌که در عشق برایت پیش‌آمده

نهایت استفاده را بکن! باید از

دوری او رنج ببری و “دچار لذت شوی”

چون‌که ‌چنین‌پدیده‌هایی تا آخر عمرت

برایت «باقی خواهی ماند»

اس ام اس های عاشقانه و عارفانه,اس ام اس های عاشقانه و دلتنگی

اس ام اس های عاشقانه دلتنگی

دیوانه ‌ام یا شاید هم عاشق

که از فاصله‌ ها رنج میبرم

زخم می ‌خورم

اما بازهم در انتظار تو نشسته‌ ام

تو در تشویش انتظارهای من

چقدر زیبا شده‌ای…!

 

The post اس ام اس و متن های عاشقانه فوق العاده زیبا (193) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :اس ام اس و متن های عاشقانه فوق العاده زیبا (193)
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3-%d9%88-%d9%85%d8%aa%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b2%db%8c.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مناسب ترین آرایش چشم برای خانمهای 40 سال به بالا

تاریخ:سه شنبه 10 مرداد 1396-05:27 ق.ظ

مناسب ترین آرایش چشم برای خانمهای 40 سال به بالا

مناسب ترین آرایش چشم برای خانمهای 40 سال به بالا

 

آرایش چشم تاثیر بسیاری در صورت خانم ها دارد. شما هم اگر جزو خانم های بالای 40 سال هستید بهتر است بدانید که چند نکته به شما کمک می کند آرایش چشم تان را زیباتر کنید.

کانسیلر دو کاره انتخاب کنید

با افزایش سن، حفظ آب زیر چشم‌ها حیاتی‌تر می‌شود، که گودی‌های سیاه زیر چشم را پدید می‌آورند. تامی ریورو، کارشناس زیبایی افراد مشهور می‌گوید، کانسیلر دوکاره‌ با توناژ زرد کمرنگ که خاصیت برجسته‌کنندگی نیز دارد را انتخاب کنید.

از رنگ های گرمتر استفاده کنید

سایه‌های چشم با رنگ‌های گرم. ریورو می‌گوید، سایه‌های خاکستری و قهوه‌ای کمرنگ تنها موجب می‌شود چشمان شما خسته‌‌تر به‌نظر برسند. پیشنهاد او رنگ‌های گرم است؛ هر آنچه که روشن و گرم باشد احساس سرزندگی را به دیگران القا می‌کند. مایکل رادو ، آرایشگر افراد مشهور می‌گوید، برای پوست‌های روشن‌تر، رنگ‌هایی با پایه‌ی وانیلی و موکای روشن را بکار برید؛ برای پوست‌های تیره از پرتقالی هلویی و زرد طلایی کمک بگیرید.

همیشه پرایمر بزنید

به‌ طور معمول، هنگامی که پای چشمان در میان باشد، اندکی از هر محصولی نیز زیاد است. اما آماده شدن پلک چشم برای رنگ و آرایش ضروریست، حتی اگر قصد استفاده از سایه و خط چشم ندارید. رادو می‌گوید: پرایمر موجب صاف شدن و تصحیح رنگ پلک شده و موجب می‌شود تا جوانتر به‌نظر برسید. اگر مایلید پلک‌هایتان رنگ بیشتری داشته باشد، از پرایمر استفاده کنید زیرا پرایمر از چین‌و چروک جلوگیری می‌کند.

مات کنید

براندن هاپستین، آرایشگر افراد مشهور می‌گوید، وقتی روشن‌ کننده را روی پوست چروکیده بمالید، درحقیقت چروک‌ها و در نهایت سن شما بیشتر جلب توجه می‌کند. یک سایه‌ی مات، پلک‌ها را صاف کرده و همه خطوط ریز را مخفی می‌نماید . پیشنهاد هاپستین برای درخشش فوق‌العاده، اضافه کردن سایه به گوشه‌ی چشم است، زیرا مرکز نور است و کمی سایه کفایت می‌کند.

به هر قیمتی شده از مایعات اجتناب کنید

با افزایش سن خطوط خشن و ضخیم اطراف چشم به دشمنان سرسختی بدل می‌شوند، بنابراین خط چشم های مایع به هیچ ‌عنوان راه‌حل “نمی‌شوند”. ریورو می‌گوید، من معمولا خط چشم ژلی را برای افراد بالای ۴۰ سال پیشنهاد می‌کنم: زیرا کنترل بیشتری می‌توان روی رنگ و کاربرد آن داشت. اما باید فقط یک لایه نازک بزنید. رادو می ‌گوید: با مالیدن لایه‌ی نازکی از خط چشم و تا جایی که ممکن است به مژه‌ها نزدیک، خط چشمی سیاه‌تر، ضخیم‌تر و چشمانی شفاف‌تر و هویدا‌تر خواهید داشت.

به رنگ مشکی بازگردید

ریورو می‌گوید، ریمل مشکی در سطح جهان قابل ستایش است و نسبت به آن اغراق می‌شود و البته به همان نسبت کاربردی، ریورو می‌گوید: برس ریمل را برداشته و کاملا اطراف و درون تیوب بچرخانید و سپس روی مژه‌ها بکشید. به این ترتیب، تعریف دقیقی از ریمل مشکی، بدون اغراق‌هایی که اغلب همراه آن است، خواهید دید. اما همواره بر روی مژه‌های بالایی تمرکز کنید. رایورو می‌گوید، از به کاربردن ریمل روی مژه‌های پایینی اجتناب کنید. هر محصولی، حتی ریمل ضد آب، پوسته پوسته می‌شود و سیاهی بیشتری به ناحیه زیر چشم شما اضافه می‌کند.

پهنای ابروها را زیاد کنید

برای اینکه چشمانتان واقعا برجسته شوند، باید به ابروهایتان توجه کنید، به‌ ویژه با افزایش سن و کم شدن موها. اما به جای مداد از سایه‌ استفاده کنید که با رنگ ابروی شما هماهنگ است، مانند کیت ابروی Bobbi Brown Light. ریورو می‌گوید: همه می‌توانند برای درست کردن ابروهایشان از کمی سایه کمک بگیرند، پس کمی پودر سایه چشم را با برس نرم کوچک برداشته و روی ابرو‌ها بکشید. همین امر دلربایی بیشتری به چهره‌ی شما می‌دهد.

 

منبع : آی بانو

 

The post مناسب ترین آرایش چشم برای خانمهای 40 سال به بالا appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :مناسب ترین آرایش چشم برای خانمهای 40 سال به بالا
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4-%da%86%d8%b4%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85%d9%87%d8%a7%db%8c-40-%d8%b3%d8%a7%d9%84.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

برای پسردار شدن چکار باید کرد؟

تاریخ:چهارشنبه 4 مرداد 1396-09:27 ق.ظ

پسردار شدن

برای پسردار شدن چکار باید کرد؟

 

در این مطلب چند روش به شما یاد میدهیم تا شانس بیشتری برای پسر دار شدن داشته باشد.

اگرچه پزشک و کارشناس باروری اعلام می کند که ما نمی توانیم بر پسر یا دختر بودن فرزند تاثیر بگذاریم اما شواهدی عکس این موضوع وجود دارد.

برخی والدین با استفاده از برخی روشها، تغییر رژیم غذایی، تغییر حالت دراز کشیدن در تخت و حتی نوشیدن ترکیبات خاص پسردار می شوند. اگرچه پزشکان این روش ها را براساس داستان های قدیمی می دانند اما امتحان کردن آن ها ضرری ندارد.

اگر صد در صد می خواهید پسر داشته باشید و هر چیزی را حاضرید امتحان کنید از روش های زیر بهره مند شوید.

رژیم غذایی پسرانه

کارشناسان معتقدند رژیم غذایی خاص چند هفته پیش از بارداری احتمال پسر دار شدن را افزایش می دهد. آن ها می گویند تغییر رژیم غذایی، اسیدیته بدن را تغییر داده و باعث تغییر جنسیت جنین می شود.

براساس این نظریه، منوی غذای پسرانه شما باید حاوی غذاهای نمکی، گوشت قرمز، تخم مرغ، نخود، قارچ، لوبیا، نان و ماهی باشد. همچنین توصیه می شود از غذاهای اسیدی دوری کنید زیرا برای تولد پسر باید محیط بازی باشد تا اسپرم پسرانه دوام بیاورد.

همچنین مطالعات جدید نشان می دهد مقدار بالای گلوکوز در بدن باعث افزایش احتمال پسردار شدن می شود. بنابراین موادغذایی دارای پتاسیم، ویتامین ث، کلسیم، ویتامین ای و ویتامین ب دوازده بخورید. صبحانه نیز بسیار مهم است و نباید فراموش شود.

حالت نزدیکی جنسی

نوع و حالت نزدیکی نیز بر روی پسردار شدن تاثیر می گذارد. در زمان های قدیم معتقدند بودند اگر سر خانم به سمت شمال باید یا مادر به پهلوی چپ بخوابد احتمال پسردار شدن افزایش می یابد. مطالعات به نکات پیچیده تری در این باره اشاره می کنند. اکنون می دانیم پدر جنسیت فرزند را تعیین می کند. مادر همیشه کروموزوم ایکس را در تخمک تامین می کند. پدر هم بر کروموزوم ایکس و هم بر کروموزوم وای تاثیر می گذارد. جنسیت بچه به این بستگی دارد که کدام کروموزوم سریع تر به تخمک نفوذ کند.

مطالعات نشان می دهد نفوذ عمیق تر در هنگام نزدیکی جنسی باعث تولد پسر می شود.

در واقع واژن خانم ها در نزدیکی ورودی اسیدی است و اسپرم مردانه نمی تواند در محیط اسیدی دوام بیاورد. بنابراین نفوذ عمیق تر باعث می شود اسپرم نزدیک تر به تخمک قرار بگیرد و فاصله ای که اسپرم باید طی کند تا از محیط اسیدی واژن خارج شود کاهش می یابد. این مسئله باعث می شود اسپرم کروموزموم وای (اسپرم مردانه) سریع تر از اسپرم کروموزوم ایکس (اسپرم زنانه) به طرف تخمک شناور شود. بنابراین افرادی که پسر می خواهند بهتر است نفوذ عمیقتری داشته باشند.

زمان مناسب پسردار شدن

سایر کارشناسان معتقدند اسپرم وای سریع تر از اسپرم ایکس حرکت می کند. اما اسپرم دخترانه بیشتر در مجرای تناسلی دوام می آورد تا اسپرم پسرانه.

بنابراین اگر می خواهید پسردار شوید بهتر است چند روز پیش از تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید و نزدیکی نهایی تا حد امکان نزدیک به تخمک گذاری باشد. این مسئله احتمال این که اسپرم مردانه بر اسپرم زنانه غلبه کند و به تخمک برسد را افزایش می دهد. برای این مسئله باید به دقت زمانی تخمک گذاری خود را تعیین کنید.

گرما یا سرما برای پسردار شدن

اسپرم ها به دلیلی بیرون از بدن ذخیره می شوند. اسپرم نمی تواند دمای بالا را تحمل کند و ساختار مستقل بیضه از اسپرم ها مراقبت می کند. برخی معتقدند اسپرم های وای از اسپرم های ایکس تحمل کمتری به گرما دارند. بنابراین اگر می خواهید پسردار شوید از همسر خود بخواهید محیط بیضه را سرد نگه دارد تا اسپرم های مردانه زنده بمانند.

حمام سرد یا کمپرس یخ نیز به شما کمک می کند اما این کار خیلی مورد علاقه آقایان نیست.

نوشیدن قهوه

مطالعات نشان می دهد در صورتی که همسر شما پیش از نزدیکی جنسی قهوه کافئین دار قوی بخورد احتمال پسردار شدن افزایش می یابد. احتمالا قهوه باعث افزایش انرژی می شود.
توصیه می شود خانم ها قهوه های بدون کافئین مصرف کنند.

شربت سرفه

برخی معتقدند اگر خانم دو ساعت پیش از نزدیکی جنسی، شربت سرفه مصرف کند احتمال پسردار شدن افزایش می یابد. حامیان این نظریه معتقدند مصرف این دارو باعث نازک شدن مخاط دهانه رحم می شود بنابراین شرایط را برای اسپرم وای راحت تر می کند. شربتی که بیشترین تاثیر را دارد حاوی گایافنازین می باشد. بنابراین سعی کنید به دنبال شربتی باشید که این ماده را دارد.

سریع انجام دادن

براساس نظر دو مادر که هر یک دارای یک پسر و یک دختر بوده اند برای پسردار شدن باید بدون برنامه عمل کنی و نزدیکی غیر رمانتیکی داشته باشی.

لقاح مصنوعی

اگر به طور کامل از پسردار شدن ناامید شده اید می توانید از لقاح مصنوعی استفاده کنید. در این روش در ابتدا اسپرم و تخمک در آزمایشگاه ملاقات می کنند. در این روش به طور قطع جنسیت فرزند را شما انتخاب می کنید.

برخی معتقدند این نوع نزدیکی طبیعی نیست و برخی پزشک ها پیش از لقاح جنسیت نطفه را آزمایش نمی کنند. بعلاوه هزینه این کار بسیار بالا است و خیلی زوج ها نمی توانند از پس هزینه برآیند.

منبع: ooma.ir

 

The post برای پسردار شدن چکار باید کرد؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :برای پسردار شدن چکار باید کرد؟
http://www.jazzaab.net/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d8%af%d9%86-%da%86%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%b1%d8%af%d8%9f.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

۸ ترفند دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن منزل

تاریخ:دوشنبه 12 تیر 1396-08:05 ب.ظ



مفیدستان:

ترفند هایی برای بزرگتر نشان دادن منزل , برای آشنایی با ترفندهای دکوراسیونی بزرگ نشان دادن خانه با ما همراه باشید:

ترفند هایی برای بزرگتر نشان دادن منزل

ترفند هایی برای بزرگتر نشان دادن منزل , تغییر سبک و مدل زندگی این روزهای ما باعث شده است
تا محل های زندگی، کوچک شده و بسیاری از ما در آپارتمان هایمان محصور شویم.

این کوچک شدن خانه ها باعث شده است که در طراحی دکوراسیون داخلی خانه با محدودیت هایی مواجه شده
و طراحی دکوراسیون منزل کوچک سخت به نظر بیاید، اما لازم نیست نگران باشیم.
چیدانه در این اینفوگرافیک می خواهد از ۸ ترفند دکوراسیونی برای بزرگ نشان دادن خانه
پرده بردارد و به کمک شما بیاید، پس با ما باشید.

ترفند هایی برای بزرگتر نشان دادن منزل

۸ ترفند دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن منزل

چیدانه

۸ ترفند دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن منزل



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ۸ ترفند دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن منزل در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۸ ترفند دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن منزل
http://mofidestan.ir/%db%b8-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

این جوهر با افزایش قند خون تغییر رنگ می‌دهد

تاریخ:دوشنبه 29 خرداد 1396-06:51 ق.ظ



مفیدستان:


این جوهر با افزایش قند خون تغییر رنگ می‌دهد


دانش > دانش – همشهری آنلاین:
محققان نوع جدیدی از جوهر با قابلیت تغییر رنگ ابداع کرده‌اند که نسبت به تغییرات درون بدن مانند سطح قند خون و سدیم واکنش نشان می‌دهد.

براساس گزارش ساینس الرت،‌ دانشمندان با استفاده از مایعی حاوی حسگرهای زیستی به جای جوهرهای عادی،‌ می‌خواهند پوست انسان را به نمایشگری تعاملی تبدیل كنند،‌ایده‌ای كه از توانایی متحول‌ساختن سیستم‌های نظارت بر سلامت بدن برخوردار است.

این پروژه كه DermaAbyss نام دارد،‌همكاریی میان محققان MIT و دانشكده پزشكی هاروارد است و در آن مطالعات درباره سطح اشتراك سیالات و بیوتكنولوژی با یكدیگر تركیب شده‌اند.

این گروه تاكنون سه نوع مختلف جوهر تغییر‌رنگ دهنده ابداع كرده‌اند كه نسبت به تغییرات مایعات میان‌بافتی واكنش نشان می‌دهد، مایعی كه میان سلول‌های بدن در جریان است و ۱۶ درصد از وزن بدن انسان را تشكیل می‌دهد.

از میان سه نوع جوهر حسگر،‌جوهری كه از توانایی تشخیص سطح قند خون بدن برخوردار است از دیگر جوهرها پیچیده‌تر است. حسگرهای موجود در این جوهر متناسب با میزان قند خون و با افزایش این ماده از آبی تا قهوه‌ای تغییر رنگ می‌دهند.

داشتن این نوع جوهر حسگر قند خون می‌تواند زندگی را برای افرادی كه به دیابت مبتلا هستند، بسیار ساده‌تر كند زیرا این افراد همواره مجبورند روزانه تست آزاردهنده خون انجام دهند تا سطح قند خون بدنشان را تحت كنترل داشته‌باشند.

محققان همچنین نوع دیگری از جوهر را ایجاد كرده‌اند كه نسبت به سطح PH بدن از سبز به بنفش تغییر رنگ می‌دهد. حسگرهای این جوهر می‌تواند میزان سدیم را ردیابی كرده و در زیر نور فرابنفش و در حضور سطح بالایی از نمك در بدن به رنگ سبز بدرخشد.

این جوهرها روی تكه‌هایی از پوست خوك مورد آزمایش قرار گرفته‌اند و با كمك تزریق مایعات قابلیت تغییر رنگ جوهرهای جدید را مورد بررسی قرار داده‌اند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب این جوهر با افزایش قند خون تغییر رنگ می‌دهد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :این جوهر با افزایش قند خون تغییر رنگ می‌دهد
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ac%d9%88%d9%87%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%82%d9%86%d8%af-%d8%ae%d9%88%d9%86-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%85%db%8c/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

زوج ها با چه انگیزه هایی به هم خیانت میکنند؟

تاریخ:جمعه 26 خرداد 1396-11:37 ق.ظ



مفیدستان:

زوج ها با چه انگیزه هایی به هم خیانت میکنند

اکثر مردم یا حتی بخشی از مسئولان ممکن است گمان کنند که بیشتر خیانت های زناشویی انگیزه جنسی دارد اما جالب اینجاست که بدانید طبق آمار کارشناسان فقط ٧ درصد از آن ها در این قاعده می گنجند کارشناسان, ٥٤ درصد از دلایل نارضایتی زوج ها و طلاق عاطفی را در نکته ای ساده خلاصه کرده اند قدرنشناسی

اگر سعی کنیم برخی موضوعات را به شکلی کارشناسانه نگاه کنیم، حساسیت ها نیز کمتر خواهد شد.

قدرنشناسی نکته ای است که در بدو امر ساده به نظر می رسد اما شکاف هایی ایجاد می کند که کم کم به حفره ای عمیق همچون طلاق عاطفی منتهی می شود. این جدایی ذهنی به تدریج رنگ واقعیت می گیرد و بالاخره یکی از زوجین موضوع طلاق را پیش می کشد. ضمن اینکه عده ای نیز گمان می کنند که مصداق خیانت تنها به خیانت های جنسی محدود می شود درحالی که مشاوران خانواده آن را به ٣ دسته طبقه بندی می کنند:

١- خیانت کلامی:

زن یا مرد به صورت تلفنی یا اینترنتی با فردی غیرهمجنس گرم می گیرد و پایه های انحراف به این ترتیب چیده می شود.

٢- خیانت ذهنی:

عده ای در فکر و تخیلات شان مدام به شخصی دیگر می اندیشند و از آنجا که زاده ذهن شان است، آن فرد را شخصی ایده آل می پندارند. این زنگ خطری برای یک زندگی مشترک است چرا که شخص دایماً شریک زندگی اش را با فرد ذهنی مقایسه می کند و در ارتباط با همسرش به مشکل برمی خورد و رابطه سرد می شود.

٣- خیانت رفتاری:

منظور از خیانت رفتاری، ارتباط برقرار کردن با شخصی غیرهمجنس خارج از سیستم خانواده است.

قطعا در این نوشته کوتاه نمی توان تمام عوامل خیانت را بررسی کرد اما تمام مشاوران خانواده به یک نکته تأکید دارند. این سوال را از خود بپرسید که چقدر به حرف طرف مقابل گوش می دهید؟ هر چقدر ارتباط کلامی طرفین کمتر شود، احتمال طلاق عاطفی بیشتر خواهد بود. زنان باید توجه داشته باشند، فیزیولوژی مرد به او اجازه نمی دهد در آن واحد چند کار را انجام بدهد. به ویژه وقتی همسرتان به خانه می آید، در حال حمل افکار بیرون خانه است. این زمان، زمان مناسبی برای صحبت کردن با او نیست.

بسیاری از زنان از این موضوع گلایه می کنند که همسر ما به حرف ما گوش نمی دهد و برای ما اهمیت قائل نیست. در حالی که اگر مرد در حال انجام کاری دیگر باشد، به لحاظ ساختار ذهنی خود نمی تواند حرف شما را گوش کند. بنابراین زمان صحبت کردن با مرد باید زمان فراغت او باشد.

نکته ای هم که مردان به آن توجه نمی کنند دوباره موضوعی است مرتبط با فیزیولوژی زنان. بخش عمده ای از ابراز احساسات همسرتان از طریق هم کلامی مرتفع می شود. متأسفانه مرد خانه تنها بدون اینکه به همسرش نگاه کند، سر تکان می دهد و منتظر است تا حرفش تمام شود و پی کارش برود، در حالی که هم کلامی، شنیدن مکانیکی کلام از سوی مرد نیست بلکه گوش سپردن به زن است. زنان در بسیاری موارد حتی راه حل نمی خواهند. فقط از همسر خود تقاضا دارند تا به آن ها توجه کند و درست و مؤثر به حرف شان گوش بسپارد.

مهارت «گوش دادن» و «گوش سپردن» متأسفانه بین ما ایرانی ها جایی ندارد. ما استاد حرف زدن ایم؛ آدم هایی شده ایم که خودخواهانه فقط حرف می زنیم و حاضر نیستیم دقایقی را برای گوش دادن صرف کنیم. همین امروز به رفتار خود دقت کنید! اگر توانستید بین صحبت های کسی دیگر اظهار نظر نکنید، راه حل ندهید، بین کلامش ندوید یا او را بی وقفه قضاوت نکنید! اگر توانستیم…

شهروند



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب زوج ها با چه انگیزه هایی به هم خیانت میکنند؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :زوج ها با چه انگیزه هایی به هم خیانت میکنند؟
http://mofidestan.ir/%d8%b2%d9%88%d8%ac-%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d9%87-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d9%86%d8%aa-%d9%85%db%8c%da%a9/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آیا همه روزه ها واجب هستند؟ روزه های مستحب و حرام را میشناسید؟

تاریخ:دوشنبه 15 خرداد 1396-01:59 ب.ظ



مفیدستان:

آیا همه روزه ها واجب هستند روزه های مستحب و حرام را میشناسید

روزه عید فطر و قربان حرام است و نیز روزی را که انسان نمی داند آخر شعبان است یا اول رمضان, اگر به نیت اول رمضان روزه بگیرد, حرام می باشد

روزه مستحبی اولاد اگر اسباب اذیت پدر و مادر یا جد شود، جایز نیست، بلکه اگر اسباب اذیت آنان نشود، ولی او را از گرفتن روزه مستحبی جلوگیری کنند، احتیاط واجب آن است که روزه نگیرد.

اگر پسر بدون اجازه پدر روزه مستحبی بگیرد و در بین روز پدر او را نهی کند، باید افطار کند.

کسی که می داند روزه برای او ضرر ندارد، اگرچه دکتر بگوید ضرر دارد باید روزه بگیرد و کسی که یقین یا گمان دارد که روزه برایش ضرر دارد اگرچه دکتر بگوید ضرر ندارد باید روزه نگیرد و اگر روزه بگیرد، صحیح نیست، مگر آن که به قصد قربت بگیرد و بعد معلوم شود ضرر نداشته.

اگر انسان احتمال بدهد که روزه برایش ضرر دارد و از آن احتمال ترس برای او پیدا شود، چنانچه احتمال او در نظر مردم بجا باشد، نباید روزه بگیرد و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، مگر آن که به قصد قربت گرفته باشد و بعد معلوم شود ضرر نداشته.

کسی که عقیده‏اش این است که روزه برای او ضرر ندارد، اگر روزه بگیرد و بعد از مغرب بفهمد روزه برای او ضرر داشته، باید قضای آن را بجا آورد.

غیر از روزه‏هایی که گفته شد، روزه‏های حرام دیگری هم هست که در کتابهای مفصل گفته شده است.

روزه روز عاشورا و روزی که انسان شک دارد روز عرفه است یا عید قربان مکروه است.

روزه های مستحب

روزه تمام روزهای سال غیر از روزه های حرام و مکروه که گفته شد مستحب است و برای بعضی از روزها بیشتر سفارش شده است که از آن جمله است:

۱- پنجشنبه اول و پنجشنبه آخر هر ماه، و چهارشنبه اولی که بعد از روز دهم ماه است و اگر کسی اینها را بجا نیاورد مستحب است قضا نماید و چنانچه اصلا نتواند روزه بگیرد مستحب است برای هر روز یک مد طعام یا ۶/۱۲ نخود نقره به فقیر بدهد.

۲- سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم هر ماه.

۳- تمام ماه رجب و شعبان و بعضی از این دو ماه اگر چه یک روز باشد.

۴- روز عید نوروز، روز بیست و پنجم و بیست و نهم ذی قعده، روز اول تا روز نهم ذی حجه، روز عرفه ولی اگر بواسطه ضعف روزه، نتواند دعاهای روز عرفه را بخواند، روزه آن روز مکروه است، عید سعید غدیر،۱۸ ذی حجه، روز اول و سوم محرم، میلاد مسعود پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم، ۱۷ ربیع الاول روز مبعث ‏حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم، ۲۷ رجب و اگر کسی روزه مستحبی بگیرد واجب نیست آن را به آخر برساند بلکه اگر برادر مؤمنش او را به غذا دعوت کند، مستحب است دعوت او را قبول کند و در بین روز افطار نماید.

http://roshd.ir



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب آیا همه روزه ها واجب هستند؟ روزه های مستحب و حرام را میشناسید؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آیا همه روزه ها واجب هستند؟ روزه های مستحب و حرام را میشناسید؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%87%d9%85%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%d9%87%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af%d8%9f-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b3/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :3
  • 1  
  • 2  
  • 3